Взгляд на жизнь

 Я спросил друга, который разменял свои 50 и движется к 60-ти годам, какие изменения он чувствует в себе?

Он прислал мне такой ответ:

1. Я любил своих родителей, братьев и сестер, супругу, детей и друзей, а теперь я начал любить себя.

2. Я понял, что не Атлант. Мир не лежит на моих плечах.

3. Я перестал торговаться с продавцами овощей и фруктов. Несколько центов для меня ничего не решают, но могут помочь кому-то платить за учебу детей.

4. Я оставляю официантке большие чаевые. Эти деньги могут вызвать улыбку на ее лице. Чтобы заработать на жизнь, она трудится намного тяжелее, чем я.

5. Я перестал говорить пожилым людям, что они много раз рассказывают одну и ту же историю. Пусть будет так, если история помогает им снова пройти по переулкам памяти и заново пережить лучшие моменты жизни.

6. Я научился не поправлять людей, даже если знаю, что они неправы. Это не моя работа – сделать всех идеальными.

7. Я делаю комплименты легко и щедро. Комплименты поднимают настроение не только получателю, но и мне. И позвольте небольшой совет: никогда, НИКОГДА не отклоняйте комплименты, просто скажите «спасибо».

8. Я научился не беспокоиться о складках или пятнах на рубашке. Личность важнее внешности.

9. Я ухожу от людей, которые меня не ценят. Возможно, они не знают, чего я стою. Но я-то знаю.

10. Я не теряю хладнокровия, когда кто-то играет грязно, чтобы обогнать меня в крысиных бегах. Я не крыса, и не соревнуюсь.

11. Я учусь не стесняться своих эмоций. Это мои эмоции делают меня человеком.

12. Я понял, что лучше пожертвовать своим эго, когда эго пытается удерживать меня в одиночестве

13. Я научился жить каждый день так, будто он последний. В конце концов, он действительно может быть последним.

14. Я делаю то, что делает меня счастливым. Я несу ответственность за свое счастье, и я в долгу перед собой. Счастье – это выбор. Вы можете быть счастливы в любое время.

Автор неизвестен (взято с фейсбука)

просто так, наталкивает на размышления:

А.А. Розов о свободе, терпимости и милосердии...

— Сейчас расскажу. Все началось в школе. Одна семья попросила учителя запретить в классе, где учился их ребенок, авторучки с изображением поросенка из популярного мультфильма. Они были мусульмане, а у них особые табу в отношении свиньи. Учитель сказал, что такие вещи находятся в компетенции родителей. Тогда отец ребенка поднял вопрос о поросенке на родительском собрании, но сделал это недостаточно тактично. В результате ему пригрозили полицией, а об инциденте стало известно всем школьникам. Через несколько дней остальные дети пришли в классе в футболках с большим рисунком того же поросенка, да еще наклеили стикеры с тем же поросенком на все, что можно. У ребенка-мусульманина случилась истерика, а мусульманская община обратились в суд с заявлением об истязании и дискриминации. Суд опросил учителей и школьников, но не обнаружил объективных действий, которые могли бы так квалифицироваться. Разумеется, суд доставил неудобства детям и их родителям, что и вызвало, по выражению прессы «свиной бум». Пиком, как вы знаете, стали огромные резиновые свиньи, надутые гелием — многие жители подняли их над своими домами, кафе и лавками накануне Хэллоуина.

— Из-за чего и произошли стычки, потребовавшие вмешательства полиции, — добавил Секар, — разумно ли было доводить до этого?

— Разумно ли с чьей стороны? — спросил Грендаль.

— Я имею в виду, может, лучше было пощадить чувства этого мальчика и уступить в такой мелочи, как детские авторучки? Свет что ли клином сошелся на этом поросенке?

Возникла пауза. Грендаль на четверть минуты задумался, а затем сказал:

— Авторучки — детские, а проблема — взрослая. Свет всегда сходится клином на какой-то мелочи: картинках, футболках, воздушных шариках. Из этих мелочей складывается наша свобода. Мы учим детей быть свободными именно на таких мелочах. Я прочел в одной старой книжке: свобода — это возможность открыто делать то, что кому-то не нравится. По-моему, очень правильная мысль.

— А вы не боитесь, что таким путем мы отучим детей от милосердия?

— Не боюсь. К милосердию не принуждают — так я ответил доктору Ахмади. Милосердие это стремление опекать и защищать, а не подчиняться и терпеть.

— Для уточнения вашей позиции я задам еще вопрос: рассказывая о свином буме, вы упомянули, что отец ребенка недостаточно тактично изложил свои претензии. А что это значит, и как он мог бы сделать это тактично?

— Он сказал примерно так: ислам учит, что свинья — нечистое животное, с этим следует считаться, вы не вправе оскорблять мою веру. Он стал диктовать свободным людям, на что они имеют право, а на что — нет. Если бы он сказал: сын очень страдает из-за этого поросенка, и, если эта картинка для вас не принципиальна, то нельзя ли попросить ваших детей писать ручками с другой картинкой — реакция, наверное, была бы другой.

— Милосердие? — спросил репортер.

— Вроде того, — Грендаль пожал плечами, — В начале-то никто и не думал терроризировать мальчика этими поросятами. Моральный террор начался только в ответ на попытку принуждения. Когда к нам в гости заходит одна милая дама, вегетарианка, мы не ставим на стол мясо. Это не из уважения к вегетарианскому учению, а просто чтобы не обидеть человека из-за ерунды.

— То есть, — сказал Секар, — если бы вегетарианцы потребовали прекратить употребление мясной пищи в общественных местах…

— …То я бы демонстративно жрал сосиски в центральном парке, — закончил Грендаль.

— А если бы они не потребовали, а попросили?

— Тогда я бы не обратил на это внимания. Каждый вправе агитировать за что хочет, в пределах допустимого Великой Хартией, но эта агитация не вызывает у меня отклика.

— Иначе говоря, вы готовы пойти на уступки обременительным для вас странностям индивида, но не общественной группы?

— Верно. Потому что каждому индивиду свойственны какие-нибудь странности, но в общественной деятельности они неуместны.

(взято с анекдот.ру)

neuroscientist John Medina says, “Hear a piece of information and three days later you’ll remember 10% of it. Add a picture and you’ll remember 65%.”

“When you train your creativity, you automatically train your memory. When you train your memory, you automatically train your creative thinking skills!”

Как справляться с прокрастинацией

Бывает так, что вы не можете отказаться от выполнения задачи. Ну никак. А цель кажется вам довольно бессмысленной. Но делать придется. Как быть тогда? Тогда нужно найти в этом деле ЛИЧНЫЙ СМЫСЛ. Если не можете его найти – придумайте. Как? Нужно эту цель – переформулировать. 

Три человека возили в тележках камни. У одного из них спросили: — Что ты здесь делаешь? Он ответил: «Вкалываю здесь как проклятый». Второй ответил: — Я зарабатываю деньги». А третий сказал «Я строю храм!»

Стив Джобс умел очень здорово переформулировать цель: «Вы хотите провести остаток жизни, продавая газировку, или хотите изменить мир?»

идеальной является только личность Бога, остальным можно расслабиться :)

Самый разумный и эффективный путь при решении любой жизненной проблемы - начать действовать. Разгадка этого феномена состоит в том, что объем внимания, который человек уделяет реальности, ограничен. И если внимание заполнено конструктивной деятельностью, то не остается свободного места для устрашающих фантазий и тревожных переживаний. 

кто автор не знаю, давно когда-то приглянулось на каком-то форуме, а сейчас случайно на компе у себя нашла:

Чужая женщина — загадка для мужчины,

Её так хочется скорее разгадать.

Ей всё к лицу, не замечаются морщины.

В ней всё прекрасно, ни прибавить, ни отнять.

Чужая женщина подарит вам улыбку,

А может просто равнодушный едкий взгляд.

Но не расскажет о своих былых ошибках,

О стыдных глупостях про свой семейный лад

И вы опять её проводите при встрече

В смятенных чувствах грусти и огня.

Опять не ваш она собой украсит вечер

И мысль мелькнет: «Она не для меня…»

Чужая женщина — несбыточная тайна…

Конечно нет её прекрасней и милей.

И вот однажды вы почти случайно

Рискнете сделать эту женщину своей…

И будут те же бигуди, халат в горошек,

Обиды горькие, упрёки, суета…

Есть в каждой женщине повадки диких кошек,

Но не во всякой есть любовь и доброта.

При первой встрече все чужие, однозначно,

Но вы же выбрали одну из них — навек…

И кто-то скажет, что ошибся неудачно,

Но правда проще — так устроен человек.

Недосягаемое часто привлекает,

Там нет проблем и не достал совместный быт,

Все сладкое потом надоедает

Когда от первой встречи вкус забыт.

А ваша женщина — такая же чужая

Для тех мужчин, что на пути её встают,

Она для вас живёт, детишек вам рожает

И создаёт как может счастье и уют.

И на неё, другие смотрят также точно,

И у неё такой же безупречный вид,

А вы когда-нибудь, от сна проснувшись ночью,

Поймёте - ваше счастье рядом спит.

Чужая женщина останется чужою,

Важней свою не проворонить, удержать.

Когда вас любят всей своей душою,

Поверьте глупо за чужими вслед бежать…

Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь прекрасна — и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, — она ужасна. Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть, — обязательно его увидишь. Ты ждешь беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть — ты заболеешь. Ты веришь в успех — ты его создашь. Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе. Наша вера создает нашу реальность. (с) Bob Marley

Когда мы испытываем гнев и раздражение...

Что такое гнев? В эту конкретную минуту, в каком-то конкретном вопросе, мы не признаем, что Бог решил все правильно. Мы считаем, что было бы лучше как-то иначе. В каждом случае, когда человек гневается, — это бунт против Бога. Человек, который живет в мире с волей Бога в каждой ситуации должен сказать: «Ок, наверное, так надо. Это к лучшему». Это не значит, что у меня это получается, но я знаю, что к этому надо стремиться».

Александр Фейгин

раввин 

Мне больше нравится то, что я услышала у Гадецкого:  

Наши враги и наши болезни - наши лучшие учителя.  

И особенно понравилась простая аллегория:

когда мы ходим на тренеровки, например по теннису, при этом не умея держать удар с левой стороны, например, тренер будет постоянно направлять нам удар в эту сторону, чтобы мы научились принимать его, мы просто отрабатываем урок. То же самое в рукопашном бое, при этом мы не злимся на тренера, что он за наши деньги еще над нами издевается, он просто учит нас, чтобы мы открыли в себе новые качества.

Так и в жизни, жизнь постоянно предлагает уроки и подносит раз за разом повторяющиеся ситуации, которые нам нужно научиться принимать. 

Поэтому у себя на тренинге Гадецкий предлагает простую медитацию: вспомните человека или ситуацию, которая вам не приятна и представьте, что внизу под картинкой появляются титры "это мой спаринг партнер", если ситуация повторяется - "о еще один спаринг партнер" и т.д.  

Мужья зеркалят нам наше отношение к себе. Отказывает в том, что ты сама боишься сделать для себя. Не разрешает то, что ты сама себе не позволила. Не помогает там, где ты не ищешь помощи и справляешься сама. И в итоге несчастливы оба.

Любой мужчина хочет сделать женщину счастливее, но если он видит, что от таких вещей ты сильно переживаешь — он из любви оградит тебя от этого. И себя заодно. Не бывает жадных мужчин — бывают женщины с очень низкой самооценкой. Не бывает мужчин-монстров, бывают жены, которые забыли о себе. 

http://www.valyaeva.ru/?p=6278

Обязанность без любви делает человека раздражительным.
Ответственность без любви делает человека бесцеремонным.
Справедливость без любви делает человека жестоким
Правда без любви делает человека критиканом
Воспитание без любви делает человека двуликим
Ум без любви делает человека хитрым
Приветливость без любви делает человека лицемерным
Компетентность без любви делает человека неуступчивым
Власть без любви делает человека насильником
Честь без любви делает человека высокомерным
Богатство без любви делает человека жадным
Вера без любви делает человека фанатиком
Есть только одна великая преображающая сила —
ЛЮБОВЬ!

Одно слово поддержки может вывести человека из мрака отчаяния на яркий свет надежды!

Вами управляет тот, кто Вас злит.
Ф.Ницше.

Мы никогда не получим то, чего
мы хотим,пока не будем благодарны за то,что имеем.



Нaши представления о том,
кaк всe должно быть,мeшaют нaм нaслaждaться тeм,кaк всe eсть



Не стоит произносить слова,
если это не изменит тишину к лучшему.



То, что ты видишь, во многом
зависит от того, как ты смотришь.



этот день обмену и возврату не подлежит...




Сначала мечты кажутся
невозможными, затем неправдоподобными, а потом неизбежными.

Если у нас есть время, чтобы
ныть и жаловаться, значит его достаточно, чтобы все изменить