Понимание - единственная энергия, побеждающая и энергию лени и энергию страха.
В. Леви

Если судить рыбу по её способности лазить по деревьям, она проживет всю жизнь, считая себя дурой

Альберт Эйнштейн

Как справляться с прокрастинацией

Бывает так, что вы не можете отказаться от выполнения задачи. Ну никак. А цель кажется вам довольно бессмысленной. Но делать придется. Как быть тогда? Тогда нужно найти в этом деле ЛИЧНЫЙ СМЫСЛ. Если не можете его найти – придумайте. Как? Нужно эту цель – переформулировать. 

Три человека возили в тележках камни. У одного из них спросили: — Что ты здесь делаешь? Он ответил: «Вкалываю здесь как проклятый». Второй ответил: — Я зарабатываю деньги». А третий сказал «Я строю храм!»

Стив Джобс умел очень здорово переформулировать цель: «Вы хотите провести остаток жизни, продавая газировку, или хотите изменить мир?»

как справиться с боязнью творить

для того чтобы разбудить в себе художника, мы сначала должны приготовиться к роли плохого художника. Разрешите себе побыть новичком. Соглашаясь быть плохим художником, вы обретаете шанс быть художником вообще, а со временем, возможно, и очень хорошим. Когда я говорю это своим ученикам, я тут же натыкаюсь на жесткую защитную реакцию: «А знаете, сколько мне будет лет, когда я научусь по-настоящему играть на фортепьяно/на сцене, писать приличные картины/пьесы?». Знаю. Ровно столько же, сколько вам будет, если вы не научитесь. Так что давайте приступим.

Из книги 'путь художника'

идеальной является только личность Бога, остальным можно расслабиться :)

по поводу рода, сценариев и все такое. Принять - это просто признать, что эти люди в моем роду имели такую судьбу, она должна была быть именно такой, т.е. не осуждая их внутренне и не пытаясь опять же внутри себя перекроить судьбы этих людей, считая, что могли бы жить и получше. Нет, не могли. Это была их судьба и ее нужно просто уважать. И этого более чем достаточно. Большего никто и не просит. Просто принятие их вот этой особенной судьбы. Что она - правильная, вот именно такая, какая она есть.

..мы задерживаемся в негативной эмоции именно из-за сопротивления ей. Возникает, к примеру, злость, а я не хочу ее испытывать и начинаю сопротивляться. И тем самым задерживаю этот момент и застреваю в нем. А прожитое просто спокойно уходит.
Смысл не в том, чтобы прийти к конечной точке, где все будет хорошо, а в том, чтобы расслабленно принимать и проживать все свои состояния.