Осмелься, измени

- Долго ли ждать перемен к лучшему?
- Если ждать, то долго!

Я хочу поделиться тем, что очень мне помогло, что уже изменило и продолжает менять меня и мою жизнь к лучшему. Это книга, фрагменты которой я время от времени перечитываю, которую я прочитаю своим детям, когда они немного подрастут (на сайте она в текстовом и в аудио формате, если будете читать текстовый вариант, обратите внимание, нумерация страниц вверху) :

http://audioveda.ru/audio?id=4149

Я нашла ее случайно. С того момента как я начала пробовать менять себя под влиянием этой книги со мной произошло несколько чудес, от души спасибо за добрые мысли! Для тех кому она подойдет, она читается легко на одном дыхании.

Всего самого хорошего всем!

Понимание - единственная энергия, побеждающая и энергию лени и энергию страха.
В. Леви

Если судить рыбу по её способности лазить по деревьям, она проживет всю жизнь, считая себя дурой

Альберт Эйнштейн

Как справляться с прокрастинацией

Бывает так, что вы не можете отказаться от выполнения задачи. Ну никак. А цель кажется вам довольно бессмысленной. Но делать придется. Как быть тогда? Тогда нужно найти в этом деле ЛИЧНЫЙ СМЫСЛ. Если не можете его найти – придумайте. Как? Нужно эту цель – переформулировать. 

Три человека возили в тележках камни. У одного из них спросили: — Что ты здесь делаешь? Он ответил: «Вкалываю здесь как проклятый». Второй ответил: — Я зарабатываю деньги». А третий сказал «Я строю храм!»

Стив Джобс умел очень здорово переформулировать цель: «Вы хотите провести остаток жизни, продавая газировку, или хотите изменить мир?»

как справиться с боязнью творить

для того чтобы разбудить в себе художника, мы сначала должны приготовиться к роли плохого художника. Разрешите себе побыть новичком. Соглашаясь быть плохим художником, вы обретаете шанс быть художником вообще, а со временем, возможно, и очень хорошим. Когда я говорю это своим ученикам, я тут же натыкаюсь на жесткую защитную реакцию: «А знаете, сколько мне будет лет, когда я научусь по-настоящему играть на фортепьяно/на сцене, писать приличные картины/пьесы?». Знаю. Ровно столько же, сколько вам будет, если вы не научитесь. Так что давайте приступим.

Из книги 'путь художника'

идеальной является только личность Бога, остальным можно расслабиться :)

по поводу рода, сценариев и все такое. Принять - это просто признать, что эти люди в моем роду имели такую судьбу, она должна была быть именно такой, т.е. не осуждая их внутренне и не пытаясь опять же внутри себя перекроить судьбы этих людей, считая, что могли бы жить и получше. Нет, не могли. Это была их судьба и ее нужно просто уважать. И этого более чем достаточно. Большего никто и не просит. Просто принятие их вот этой особенной судьбы. Что она - правильная, вот именно такая, какая она есть.

..мы задерживаемся в негативной эмоции именно из-за сопротивления ей. Возникает, к примеру, злость, а я не хочу ее испытывать и начинаю сопротивляться. И тем самым задерживаю этот момент и застреваю в нем. А прожитое просто спокойно уходит.
Смысл не в том, чтобы прийти к конечной точке, где все будет хорошо, а в том, чтобы расслабленно принимать и проживать все свои состояния.

Самый разумный и эффективный путь при решении любой жизненной проблемы - начать действовать. Разгадка этого феномена состоит в том, что объем внимания, который человек уделяет реальности, ограничен. И если внимание заполнено конструктивной деятельностью, то не остается свободного места для устрашающих фантазий и тревожных переживаний. 

кто автор не знаю, давно когда-то приглянулось на каком-то форуме, а сейчас случайно на компе у себя нашла:

Чужая женщина — загадка для мужчины,

Её так хочется скорее разгадать.

Ей всё к лицу, не замечаются морщины.

В ней всё прекрасно, ни прибавить, ни отнять.

Чужая женщина подарит вам улыбку,

А может просто равнодушный едкий взгляд.

Но не расскажет о своих былых ошибках,

О стыдных глупостях про свой семейный лад

И вы опять её проводите при встрече

В смятенных чувствах грусти и огня.

Опять не ваш она собой украсит вечер

И мысль мелькнет: «Она не для меня…»

Чужая женщина — несбыточная тайна…

Конечно нет её прекрасней и милей.

И вот однажды вы почти случайно

Рискнете сделать эту женщину своей…

И будут те же бигуди, халат в горошек,

Обиды горькие, упрёки, суета…

Есть в каждой женщине повадки диких кошек,

Но не во всякой есть любовь и доброта.

При первой встрече все чужие, однозначно,

Но вы же выбрали одну из них — навек…

И кто-то скажет, что ошибся неудачно,

Но правда проще — так устроен человек.

Недосягаемое часто привлекает,

Там нет проблем и не достал совместный быт,

Все сладкое потом надоедает

Когда от первой встречи вкус забыт.

А ваша женщина — такая же чужая

Для тех мужчин, что на пути её встают,

Она для вас живёт, детишек вам рожает

И создаёт как может счастье и уют.

И на неё, другие смотрят также точно,

И у неё такой же безупречный вид,

А вы когда-нибудь, от сна проснувшись ночью,

Поймёте - ваше счастье рядом спит.

Чужая женщина останется чужою,

Важней свою не проворонить, удержать.

Когда вас любят всей своей душою,

Поверьте глупо за чужими вслед бежать…

Не бойтесь дарить согревающих слов.. 
И добрые делать дела..! 
Чем больше в огонь Вы положите дров.. 
ТЕМ БОЛЬШЕ ВОЗЬМЕТЕ ТЕПЛА..!

Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь прекрасна — и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, — она ужасна. Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть, — обязательно его увидишь. Ты ждешь беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть — ты заболеешь. Ты веришь в успех — ты его создашь. Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе. Наша вера создает нашу реальность. (с) Bob Marley

о Сталине

Когда-то в советских школах детям преподавая историю рассказывали, какой Сталин был великий человек, про его заслуги и т.п. Я уже не застала это время, с моего поколения Сталина как раз начали изобличать, но поскольку историю у нас вела директор школы, я успела пролистать заранее еще старый учебник, чтобы посмотреть, что нас ожидает. В учебнике на счет Сталина в основном, на сколько я помню, были какие-то скучные восхваления в духе "вождизма" того времени. Я особо никогда не интересовалась политическими деятелями. А на днях я наткнулась на небольшую статью, описывающую несколько интересных фактов из жизни Сталина и поразилась, что если бы это тогда преподавали в школах, они бы на мой взгляд завоевали намного больше уважения, чем та примитивная пропоганда. Какими бы ни были деяния этого человека, этот человек был великим. Вот эта статья:

Color Challenge

Любопытный тест на чувствительность к цвету: http://www.xrite.com/online-color-test-challenge